½Ã´Â ¿ÃÇØ ´Þ¶óÁö´Â ½ÄÇ°À§»ý¹ý¿¡ ´ëÇØ °ü·Ã Á¢°´¾÷¼Ò¸¦ »ó´ë·Î ´ë´ëÀûÀÎ È«º¸¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù.
¿µ¾÷ÀÚµéÀÌ ¹Ì¸® ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿© ÀÌ·ÎÀÎÇÑ ¿µ¾÷ÀÚµéÀÇ ÇÇÇØ°¡ ¾øµµ·Ï Àû±ØÀûÀÎ ÇàÁ¤¿¡ ³ª¼¹´Ù.
±º»ê½Ã´Â Áö³ 1ÀϺÎÅÍ °³Á¤ ½ÃÇàµÇ´Â ½ÄÇ°À§»ý¹ý ½ÃÇà±ÔÄ¢ °³Á¤·É¿¡ ´ëÇØ ±×µ¿¾È À¯¿¹±â°£ µîÀ» ÅëÇØ °íÁö¡¤È«º¸ÇßÀ¸³ª ¸¹Àº Á¢°´¾÷¼Ò ¿µ¾÷ÀÚµéÀÌ ¾ÆÁ÷µµ ÀÎÁöÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ÆÇ´ÜÇØ °ü·Ã¾÷¼Ò ¹× À§»ý´Üü µî¿¡ °³Á¤³»¿ëÀ» »ó¼¼È÷ ¾Ë¸®´Â µî Àû±ØÀûÀÎ È«º¸¿¡ ³ª¼¹´Ù.
°³Á¤µÈ ÁÖ¿ä ³»¿ëÀº ù°, ±Ý³â 1¿ù 1ÀϺÎÅÍ ½ÃÇàµÇ´Â Á¢°´¾÷¼Ò ¡®ÃÖÁ¾ÁöºÒ°¡°ÝÇ¥½Ã¡¯¿Í À°·ù ¡®100±×·¥ Áß·®´ç °¡°ÝÇ¥½Ã¡¯ÀÌ´Ù.
¾ÕÀ¸·Î ¸ðµç Á¢°´¾÷¼Ò´Â ¿µ¾÷Àå¿¡ Ç¥½ÃµÈ °¡°Ý ÀÌ¿ÜÀÇ º°µµ ¿ä±ÝÀ» ¿ä±¸Çؼ´Â ¾ÈµÇ¸ç, ¿µ¾÷Àå¿¡ Ç¥½ÃµÈ °¡°Ý¿¡´Â ¾÷¼Ò¿¡¼ ¼Õ´Ô¿¡°Ô ¿ä±¸ÇÏ´Â ¸ðµç ¿ä±ÝÀÌ Æ÷ÇÔµÈ °¡°ÝÀ» ºÙÀ̵µ·Ï °³Á¤µÆ´Ù.
¶ÇÇÑ À½½ÄÁ¡ Áß °í±â¸¦ Ãë±ÞÇÏ´Â ¾÷¼Ò¿¡¼´Â ¹Ýµå½Ã °í±âÁß·®À» 100±×·¥ ´ÜÀ§·Î °¡°ÝÀ» ȯ»êÇØ Ç¥½ÃÇØ¾ß Çϴµ¥, ¿¹¸¦ µé¸é ±âÁ¸¿¡ 1ÀκÐ(150g)¿¡ 0000¿øÀ¸·Î Ç¥½ÃÇÏ´ø °ÍÀ» ¹Ýµå½Ã 100gÀ¸·Î ȯ»êÇÑ ±Ý¾×À» Ç¥½ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
µÑ°, 150§³ÀÌ»ó µÇ´Â ÀϹÝÀ½½ÄÁ¡ ¹× ÈÞ°ÔÀ½½ÄÁ¡¿¡¼´Â ÁÖ¸Þ´º ´Ù¼¸°¡Áö ÀÌ»ó, ¼Õ´ÔÀÌ ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿Á¿Ü¿¡ °¡°ÝÀ» Ç¥½ÃÇϵµ·Ï °³Á¤µÆ´Ù.
ÀÌ ±ÔÁ¤Àº ¿À´Â 31ÀϺÎÅÍ ½ÃÇàµÇ¸ç ¿À´Â 4¿ù 31ÀϱîÁö °èµµ±â°£À» °ÅÃÄ ±× ÈĺÎÅÍ ´Ü¼ÓÀ» ½Ç½ÃÇÒ ¹æħÀÌ´Ù.
½Ã´Â À̹ø °³Á¤³»¿ë¿¡ ´ëÇØ ½ÄÇ°¼ÒºñÀÚ°¨½Ã¿øÀÌ Á÷Á¢ ¾÷¼Ò¸¦ ¹æ¹®ÇØ È«º¸ÇÏ´Â µî Àû±ØÀûÀÎ ÇàÁ¤À» ÆîÄ¥ °èȹÀÌ¸ç °³Á¤µÈ ½ÄÇ°À§»ý¹ýÀÇ ³»¿ëÀ» ¾ËÁö ¸øÇØ ¿µ¾÷ÀÚµéÀÌ ºÒÀÌÀÍÀ» ´çÇÏÁö ¾Êµµ·Ï °³Á¤µÈ ¹ý·É¿¡ À¯³äÇØ ÁÙ °ÍÀ» ´çºÎÇß´Ù.
±è¼¼¸° ±âÀÚ (violetrin@nate.com)