이번 건강 프로젝트는 군산시에 거주하는 60세 이상 어르신들에게 맞춤형 신체활동 프로그램을 제공해 만성질환을 예방하고 건강수명을 늘리고자 마련됐다.

주요 프로그램은 ▲상·하체 근력 강화 ▲등·허리 안정성 강화 ▲전신 근력 강화 등 소도구를 활용한 유산소 운동 및 근력 등이 운영된다.

모집 대상은 65년 이하 시민으로 오는 21일까지 선착순 30명을 모집한다.

선정된 어르신은 오는 3월부터 6월까지 다양한 프로그램을 이용할 수 있다.

보건소 관계자는 “프로그램 참여로 올바른 신체활동 습관을 형성해 어르신들이 사회활동과 건강한 삶을 지속할 수 있도록 노력하겠다”고 전했다.

기타 자세한 사항은 군산시보건소 건강증진실(063-454-5825~6)로 문의하면 된다.​