군산시 보건소(소장 한일덕)는 평소 운동부족으로 비만을 동반한 성인병에 취약한 시민을 대상으로 자가 건강관리 능력 향상을 위해 2014년도 제1기 건강증진 프로그램 희망자를 모집한다.

 모집기간은 2014년 1월 3일까지(토∙일 제외)이며, 모집인원은 헬스(웨이트 트레이닝) 주간 150명, 야간 100명을 선착순 모집할 계획이다.

 모든 선정기준은 체질량 지수 25 이상, 체지방율 남 25%, 여 30% 이상, 복부둘레 남 35인치, 여 33.5인치 이상으로 희망자는 군산시 보건소 건강증진실에 직접 방문 접수하면 된다.

 특히 비만인을 위한 개인 상담, 운동요법(스트레칭, 근력운동, 유산소 운동 등) 및 영양교육 등 맞춤형 상담으로 칼로리 감소와 일상 생활습관의 행태 변화를 유도하는 프로그램으로 시민들부터 각광을 받고 있다.

 또한 모든 프로그램은 사전∙사후 체지방 등 측정을 통해 개인 건강 행태개선 정도를 분석하고 운동처방으로 건강한 생활을 유지할 수 있도록 지원하며 제1기 프로그램으로 선정된 대상자는 1월 6일부터 3월 28일(3개월)까지 참여할 수 있다.

 프로그램 담당자는 “평소 운동부족이나 개인 건강생활에 관심이 있는 시민은 누구나 방문하시면 체지방 등 측정을 통해 맞춤형 운동 및 영양 처방을 받을 수 있다” 며 시민들의 건강생활 실천을 위해 많은 시민들의 이용을 당부했다.

 기타 자세한 내용은 군산시 보건소 건강증진실(☏ 460-3252, 460-3255)로 문의하면 된다.